茶ハチメの塩焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茶ハチメ（沖メバル） 1匹
- 塩 適量
作り方
-
1
ウロコをひき内臓 エラを取り除く
-
2
飾り包丁を入れ両面に塩をまんべんなくふる
焦げやすいヒレには塩を厚くふる
-
3
グリルで15分（中火弱）焼く
焼き上がったら器に盛り付け完成♪
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- カテゴリ
- その他のさかな全般
- 料理名
- 茶ハチメ（沖メバル）の塩焼き
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ぽのぽ2023/02/18 18:56
とっても美味しかったです♪有難うございます！
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