ヘルシー☆はんぺん丼 うなぎ風味 レシピ・作り方

ヘルシー☆はんぺん丼 うなぎ風味
  • 約30分
  • 300円前後
のべやまのべこ
のべやまのべこ
これウナギ!?と思わせる・・・すりおろしたジャガイモとはんぺんを混ぜて焼くだけ~☆
ヘルシーなのでダイエットや妊婦さんにもおすすめです!!!

材料(5~6人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもをすりおろす。
    出た水分は取り除く。
  2. 2 ①に、はんぺんを加えて、よくこねる。
  3. 3 ②を成型して、熱したフライパンに油をしき、海苔をのせて焼く。
  4. 4 焼き色がついたら、ひっくり返してタレをかけて焼き色がつくまで焼く。
  5. 5 お皿にゴハンを盛り、焼き上がった④を乗せ、タレをかければ出来上がり♪

きっかけ

テレビで紹介していたものを真似てみました。

おいしくなるコツ

ふわふわ~っとさせたいならハンペンを多めに!!

  • レシピID:1240008795
  • 公開日:2012/07/05
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つくったよレポート(1件)

  • ファントムオペラ
    ファントムオペラ
    2018/07/25 22:30
    ヘルシー☆はんぺん丼 うなぎ風味
    もっちりしてしまったので、再度チャレンジしたいと思います。味は美味しかったです。ごちそうさまでした。

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