カルシウムたっぷり、わかめチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 灰わかめを丁寧に、水あらしし、湯通しをして、水気を切る。
-
2
熱したフライパンに、強火で、ゴマ油を入れ、１を入れ、２．３分炒める。
中火にし、花かつをを入れ、軽く混ぜる。 - 3 2に、醤油を入れ、混ぜ合わせ、味を見て、卵を入れ、混ぜる。
-
4
3に、ゴマと、ご飯を入れ、混ざったら出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- わかめチャーハン
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