脂ノリノリ ！ 「焼きフルセ（いかなご）の三杯酢」 レシピ・作り方
材料（２人分）
- フルセいかなご １５０ｇ
- 酢 小さじ２
- 砂糖 大さじ１
- 醤油 少々
作り方
- 1 調味料は混ぜておきます。
- 2 フライパンにクッキングシートを敷いてフルセをのっけます。
- 3 中火で焼いていきます。３分くらいが目安です。返して裏面も焼いてください。１を付けて頂きます。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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