小松菜とアーモンドのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小松菜はよく洗い、根を切り落とし、2センチ幅にカット。アーモンドも4等分に。
- 2 バナナは手で一口大にちぎり、小松菜・ヨーグルト・牛乳・オリゴ糖・アーモンドと一緒にミキサーに入れる。
- 3 小松菜・バナナの形がなくなるまでミキサーにかける。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
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☆緋姫☆2012/07/18 08:40
美味しいです～(^q^) 小松菜は癖がなく飲みやすいですね♪
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