貧血気味なので！ 「ほうれん草のミルクスープ」 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 森永おいしい低脂肪牛乳 １５０cc
- ほうれん草 20ｇ
- コンソメの素 小さじ半分
- バター 小さじ1
- フライドオニオン 小さじ1
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 ほうれん草は1～2センチに切って１5分くらい水に浸けておきます。その後ざるに上げて下さい。
- 2 鍋にバターを入れて1をソテーします。振り度オニオンも入れて下さい。
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3
2に牛乳を入れて、コンソメの素を入れます。味見をして塩胡椒で味を調えて下さい。
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ひろりん１１０６
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つくったよレポート（3件）
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ねうしとら子2013/03/26 21:58
簡単でいいですね♡
野菜だけでもすごくおいしい！ほうれん草と牛乳堪能しました（*^^*） -
cassis33732012/04/24 17:35
常に貧血気味の私にはありがたいメニューです！ささっとできておいしい。言うことナシですね♪ -
Tombo1/32011/11/24 14:25
本当に簡単で、温まりました(*´∀｀*)
美味しいレシピをありがとう♪
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