カルシウムたっぷり～和風ピザトースト レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
（下準備）
玉ねぎをスライス、ピーマンは千切りにする。
食パンは4等分に切り、ケチャップを塗りオレガノを散らす。
オーブンを180度に余熱開始。 -
2
（調理）
フライパンを中火にかけ、１の野菜とコーンとちりめんを2分炒める。これを食パンの上にのせ、チーズをかけてオーブンで10分焼けば出来上がり。
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