夏場はしっかり火を通したい！ ｢お弁当用かまぼこ」 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ピンクのかまぼこ 2切れ
- みりん 小さじ半分
- 濃い口しょうゆ 小さじ半分
- グレープシードオイル 少々
作り方
- 1 フライパンを熱してグレープシードオイルを入れて、かまぼこを焼きます。全面しっかりとｙきます。
- 2 1にみりんを入れます。
- 3 続いて醤油を入れてしっかりとかまぼこに絡めて出来上がり。
-
4
この日のお弁当です。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ｢お弁当用かまぼこ」 ♪♪
ひろりん１１０６
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今は夫と二人暮らしです。
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