簡単チンだけ♪オクラと塩昆布 レシピ・作り方

簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
  • 5分以内
  • 100円以下
だんばた
だんばた
丸オクラが採れました。切って「チン」しただけですが、取り合いになるくらいおいしかったです。オクラってすごい!!

材料(1人分)

  • オクラ (中3本丸オクラ) 4本
  • 塩昆布 5g

作り方

  1. 1 オクラは5mmの輪切りにする
    (前処理無し)
  2. 2 塩昆布をまぶし、ラップをして30秒(1000W)チンするだけです。

きっかけ

今日はオクラが4本しかなかったので、こうしてみました。

おいしくなるコツ

新鮮なもので作って下さい

  • レシピID:1240002148
  • 公開日:2011/07/07

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カテゴリ
オクラ塩昆布
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簡単 レンジ すぐ出来る 夏野菜
料理名
和え物 
だんばた
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つくったよレポート(73件)

  • まあさ+
    まあさ+
    2018/05/29 16:14
    簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
    倍量を600Wで1分でやってみました^_^シンプルなのにご飯に合うオカズですねー!
  • ayako11052748
    ayako11052748
    2018/04/18 07:43
    簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
    簡単で美味しくて最高です♥
  • あみな☆
    あみな☆
    2017/10/26 09:43
    簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
    すご〜く簡単ですね!塩昆布だけなのにとっても美味しい♪ お弁当のおかずに助かりました〜☆
  • やっぺ841
    やっぺ841
    2017/08/06 07:22
    簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
    ほんとレンジで簡単おいしく頂けてよかったです

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