さっぱり♪固め♪牛乳寒天 レシピ・作り方

さっぱり♪固め♪牛乳寒天
  • 5分以内
  • 100円以下
ハウスダスト1226
ハウスダスト1226
固めで食べ応えあり!さっぱりヘルシー♪
カロリーコントロールのお供にも(v^-^v)

材料(4人分)

  • 寒天 4g
  • 200ml
  • 低脂肪牛乳 300ml
  • コーヒーシロップ(又は砂糖) 30ml(30g)

作り方

  1. 1 牛乳を電子レンジであたためる。
  2. 2 お鍋に粉寒天と水を入れ軽くかき混ぜ、中火にして溶かす。
    2~3分沸騰させてから牛乳、シロップ(又は砂糖)を入れ、沸騰直前で火を止める。
  3. 3 器に入れて少し冷まし、冷蔵庫に入れて冷やしすと出来上がり♪

きっかけ

妊娠中のおやつに、食べ応えがあり低カロリーのものを!と思い作りました♪

おいしくなるコツ

寒天水は必ず2~3分沸騰させてください!(しないと固まりにくくなります) 結構食べ応えある固めの寒天になります(v^-^v)

  • レシピID:1240001619
  • 公開日:2011/05/18

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その他のお菓子
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寒天 牛乳 牛乳寒天 妊婦
料理名
寒天
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