☆アジ南蛮野菜たっぷりサラダ☆ レシピ・作り方

☆アジ南蛮野菜たっぷりサラダ☆
  • 約30分
  • 300円前後
gonfuu
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たっぷりの野菜と一緒にお魚頂きましょう!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 アジを3枚におろして軽く塩を振り、片栗粉をまぶしておく。
  2. 2 油をひいたフライパンで両面こんがりと焼いていく。
  3. 3 ●のたれを合わせておいて、熱々のうちに焼きあがったアジを入れて味をしみ込ませる。
    たっぷりの野菜の上にアジを乗せてタレを野菜全体にかける。

きっかけ

アジを野菜と一緒に頂きたくて作りました。

おいしくなるコツ

写真には載っていませんがトマト、千切りキュウリ、パプリカ スライス玉ねぎカイワレetc・・・ その日冷蔵庫にある沢山の野菜と一緒に頂きましょう。

  • レシピID:1240000732
  • 公開日:2011/02/28
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カテゴリ
あじ
料理名
サラダ
gonfuu
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