妊婦サンの体重管理に!簡単野菜酢サラダ レシピ・作り方

妊婦サンの体重管理に!簡単野菜酢サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ハウスダスト1226
ハウスダスト1226
妊娠中の体重管理って大変!
私は夜コレだけを食べて今のところ非妊娠時±0を維持!
頑張りましょう!(v^-^v)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 わかめは水にひたして戻しておく。
    レタスは一口サイズにちぎる。
    えのきは可食部をポリ袋に入れ600w1分。
  2. 2 わかめの水気を切り、レタス・えのきと共にサラダボウルへ。
  3. 3 野菜の上から●の調味料をかけて出来上がり♪

きっかけ

妊娠中の体重増加が気になり作ってみました。

おいしくなるコツ

酢が好きな方は少し多めにかけ、ポン酢を少し少なめにするとより塩分が控えられます♪ えのきの食感のおかげか、よく噛んで食べると思っている以上にボリュームがありますよ(v^-^v)

  • レシピID:1240000230
  • 公開日:2011/02/07
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カテゴリ
レタス
関連キーワード
サラダ レタス えのき わかめ
料理名
サラダ
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