プチプチ★もち麦とひじきのサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 もち麦を柔らかくなるまで20分ほどゆでる。別の鍋に湯を沸かし、筋をとったささみをゆでとりだす。同じお湯で、水で戻したひじきをゆで、ざるにあげる。
- 2 ささみを食べやすい大きさにほぐし、●をあわせたドレッシングで水気きったひじき、もち麦、紫玉ねぎとともにあえる。
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