おかずパン レシピ・作り方
材料（２人分）
- ホットケーキミックス １袋（１５０ｇ）
- 野菜ジュース ８０ｍｌ
- 魚肉ソーセージ １本（７０ｇ）
- コーン缶（ホール） 小１缶（５５ｇ）
- 青菜のふりかけ 小さじ１
作り方
- 1 ビニール袋にホットケーキミックス、野菜ジュースを入れて混ぜる。
- 2 フライパンに①を流し入れる。
- 3 魚肉ソーセージを２ｃｍ幅に切る。
- 4 ②に③とコーン缶、ふりかけをのせる。
- 5 蓋をして弱火で焼く。表面にも軽く火が通り、ふくらんできたら裏返し、もう片面も焼く。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
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食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピや郷土食などを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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