マシュマロバナナヨーグルト レシピ・作り方

マシュマロバナナヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
食改さん from 青森県食生活改善推進員
食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
朝のエネルギーチャージになる一品です(調理時間は、冷やす時間を除いています)

材料(4人分)

  • プレーンヨーグルト 250g
  • マシュマロ 60g
  • 砂糖 小さじ2
  • バナナ 中2本
  • ココアパウダー 少々

作り方

  1. 1 マシュマロを食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ①にヨーグルトと砂糖を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分程冷やしておく。
  3. 3 バナナを輪切りにし、②と混ぜる。
  4. 4 ③を器に盛り付け、お好みでココアパウダーを振りかける。

きっかけ

朝ごはんレシピとして、手軽にエネルギーをとれる一品を考えました。

  • レシピID:1230029241
  • 公開日:2023/01/23

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弘前大学健康未来イノベーション研究機構(弘前大学COI-NEXT)と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
提供企業
青森県食生活改善推進員連絡協議会
ホームページ
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