豆腐とブロッコリーのカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1 こちらのレトルトカレーを使いました。具が溶け込んでいるので、アレンジしやすいです。レンジで指定通り温める。

   

2. 2 豆腐は5cm角に切ってキッチンペーパーで水気を切っておく。冷凍のブロッコリーとともにレンジで1分チン！してキッチンペーパーで水気を取る。

   

3. 3 器の半分にご飯を盛る。カレーを半分空いたところに入れて、豆腐を置き、残りのカレーをかけ、ブロッコリーをおく。

   

4. 4 シーチキンの油分を切って乗せて出来上がり。

   

5. 5 ブロッコリーはこちらを使いました。