夏の朝のたんぱく質補充ドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 大さじ1
- インスタントコーヒー 小さじ1
- きな粉 小さじ1
- 無糖ヨーグルト 30ml
- 低糖質 豆乳 150ml
作り方
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1
こちらのインスタントコーヒー、ヨーグルト、豆乳を使いました。
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2
カップで、ヨーグルト大さじ1とコーヒー、きな粉をよく混ぜておきます。
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3
豆乳150ml、ヨーグルト30mlをシェーカーに入れて良く振って泡立て、カップに注いで出来上がり。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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つくったよレポート（2件）
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ぽぽとゆかいなお父さん2022/10/31 07:48
おいしかったです♪
ありがとうございます♪ -
アヤアヤコ2022/08/08 20:08
美味しかったです！
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