さっぱり！きゅうりとオクラの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 きゅうりはすりこ木などでたたいて、食べやすい大きさに切る。塩をまぶして、水気がでたら軽く絞る。
- 2 オクラは熱湯でゆで、冷水にとって、水気を切る。斜めに半分に切る。
- 3 1、2、塩昆布と●を和える。
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