一人サバ缶キムチ豆乳鍋★オートミール入り レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
大根と人参は半月切りか銀杏切り
大根と水大さじ1を耐熱容器に入れラップし600wのレンジで7分加熱
人参も同様に2分加熱
玉葱は薄切り
小松菜はざく切り
きのこはほぐす -
2
小鍋に★以外の材料とサバ缶の汁を入れて中火で7~8分煮る
小松菜も加えて1~2分煮る -
3
豆乳とサバの身を加えて弱火で温める
火を止めてキムチを乗せる
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