電子レンジ★おからパウダーのケークサレ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜はコーンの大きさに合わせて切る
人参はレンジで1分加熱しておく -
2
ボウルに粉類を入れて混ぜ
水と卵も加えて素早くよく混ぜ
具も加えて混ぜる - 3 耐熱容器に入れて平らにして600wのレンジで4~6分加熱し網の上等に取り出して冷ます
- 4 12cmのシリコンケーキ型を使いました
- 5 厚みがある場合真ん中が生っぽくなるので一旦取り出して裏返し30秒加熱すると良いかもしれません
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