グリルパンでラクラク♪ 鯖の酒蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
キャベツを千切りにします。
グリルパンに必要ならば油をしいて、そこにキャベツを敷き詰めます。
その上に鯖を並べて、料理酒とオリーブオイルをまんべんなくかけます。
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2
グリルパンに蓋をして魚焼きグリルの中火で14分焼きます。
最後の3分間に蓋を取ると皮がパリッとします。
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3
焼いている間に大根をおろします。
できたら耐熱容器に*の材料を入れて電子レンジで煮きります。700Wで30秒くらいです。ブクブクいったらやめてください。 -
4
大根おろしとポン酢風調味料を、お好みの量かけて召し上がれ～。
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アヤアヤコ2021/06/07 12:58
お弁当に入れました！
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