オートミールで豆苗としらすのチーズチヂミ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに生地の材料を入れて良く混ぜしばらく置きオートミールをふやかす
細かいオートミールを使うと早くふやけてオススメです
オオバコを入れない場合は水も入れなくて良いと思います -
2
1にしらすと豆苗をハサミで3cmに切りながら加えてまんべんなく混ぜ
フライパンにゴマ油をひいて生地を薄く広げて上にチーズを散らして中火で焼く
片面5分くらいずつ両面焼く - 3 タレを混ぜて付けながらどうぞ♪
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ハサミで切れば包丁要らず♡