トマトとオクラのとろとろスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
トマトは角切り
オクラはみじん切りにして小さじ2の水を加えてグルグルかき混ぜ粘り気を引き出しておく -
2
小鍋にスープとトマトを入れ5分ほど加熱したら塩コショウで味を整えて
最後にオクラを加えたら出来上がり♪
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- 料理名
- トマトとオクラのとろとろスープ
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ジョン・リーバス2021/08/25 19:26
❤・・❤です♪結局、食べる前に眠ったらしいwで、オクラの色が悪くなってゴメンナサイ、、、あと、胡椒挽き壊れてw鶏ひき肉をドンと入れ、ガラスープの素も加え美味ポチ
レシピへのコメント
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オクラのネバネバは糖の吸収を抑えるらしい。