トロトロ★パプリカとかぼちゃの和風トマト煮 レシピ・作り方

トロトロ★パプリカとかぼちゃの和風トマト煮
  • 約10分
  • 100円以下
れあMIX
れあMIX
電気圧力鍋で加圧2分、煮詰め5分。
トマトの水分で調理する無水調理!!
トロトロになったパプリカとトマトが絡んで美味しい♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 トマトはお好みで湯剥きして適当に切る

    今回は丸ごと冷凍したトマトを使いました

    カボチャとパプリカは大きめに切る
  2. 2 内鍋にカボチャは皮が下になるように並べて入れ、他の材料も全部入れたら蓋をして加圧2分
  3. 3 圧がおりたら蓋を外してトマトは崩しながらカボチャは崩さないように混ぜて5分煮詰めたら出来上がり♪

きっかけ

遅めの晩御飯に消化によい材料で♪

おいしくなるコツ

煮詰めたあとに蓋をしてそのめま冷ますと味が馴染んで美味しい♪

  • レシピID:1230025151
  • 公開日:2021/03/23
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カテゴリ
胃に優しい・消化に良い料理圧力鍋で作る野菜のおかずパプリカトマト全般かぼちゃの煮物
関連キーワード
時短 電気圧力鍋 冷凍トマト 消化によい
料理名
とろとろパプリカと南瓜の和風トマト煮
れあMIX
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つくったよレポート(1件)

  • れいちゃっ
    れいちゃっ
    2021/06/17 16:32
    トロトロ★パプリカとかぼちゃの和風トマト煮
    トロトロでとっても美味しかったです!ごちそうさまでした♪

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