鶏胸肉の味噌味✨簡単冷凍作り置き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 200g
- 酒・砂糖・味噌・マヨネーズ・片栗粉 各大さじ1
- 醤油・ケチャップ 各小さじ1/2〜1
作り方
-
1
フリーザーバッグにそぎ切りした鶏胸肉など全てを入れて口を開けたまま軽く揉んだら空気を丁寧に抜いて口を閉じ平にして冷凍保存。
凍ったら立てて保存できます。
-
2
調理は解凍後にそのままフライパンにタレごと投入して弱火で焼くだけ。
食べる目安は3週間程度です。
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Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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柔らかい鶏胸肉とお味噌の味が楽しめます。