作り置き冷凍保存⭐︎鶏胸肉の照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
冷凍保存袋に一口大に切った鶏胸肉と調味料、片栗粉を加えて少し揉み、空気を抜いて平にして冷凍後、縦にして保存。
使う時に解凍して焼けば良いだけ！
焼く際には弱火で焼いて下さい。 - 2 一月以内にお召し上がり下さい。
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Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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