せりと鶏ささみのわさびしょう油和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 せりは根を取り熱湯でさっとゆでる。３センチくらいに切る。
- 2 鶏ささみは酒をふりかけ５００Wで９０秒電子レンジにかける（余熱も利用）。冷めたら細くほぐす。
- 3 Aを混ぜておく。ボウルにせり，鶏ささみを入れAで和える。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
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