めっちゃ旨い!!サバ缶でリエット風♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- サバ缶(固形物のみ) 1缶
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
- スライスチーズ 1枚
- ハーブ(あれば) 適量
作り方
- 1 玉ねぎをラップなしで600wで1分~1分30秒チンして辛味と水分を飛ばす。しんなりしないようにシャキシャキ食感が残った方が美味しい♪
- 2 熱々のところにチーズを手でちぎって加えたら溶かすように混ぜ合わせ、チーズが溶けたらサバとハーブを加えてフォークなどで崩しながらよく混ぜ合わせたら出来上がり♪火傷に注意!!
- 3 水煮缶をご使用でしたら、にんにくやレモン汁で風味を付けると更に美味しく頂けます♪
- 4 残った水分にも栄養がありますので捨てるのは勿体ない!!お味噌汁に使用したり、炒り卵に加えたりアレンジ出来ます♪
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5
捨てないで!!サバ缶の残り汁で玉ねぎの卵とじ
レシピID：
1230022384
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- 料理名
- サバ缶でリエット風
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画像はしょう油味付のサバ缶にパセリのみじん切りを使用して和風に仕上がっています♪