簡単！ご飯がすすむ！トンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
★のソースを合わせて混ぜておく。
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2
豚肉は筋に切れ込みを入れて軽く叩いて柔らかくする。
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3
叩いたロースに塩こしょうをかけ、小麦粉を軽くまぶす。
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4
サラダ油(分量外)を引いたフライパンに豚肉をのせて焼く。
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5
豚肉に火が通ったら1で合わせておいた★のたれをからめて完成！
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