スパイスおかず☆にんじんのポリヤル レシピ・作り方
材料（約4人分）
- にんじん 1/2本
- ココナッツファイン 大さじ2
- ターメリック 小さじ1/4
- サラダ油 小さじ1
- 鷹の爪 1/2本
- 塩 少々
作り方
- 1 フライパンに鷹の爪、サラダ油を熱し、千切りにしたにんじんを炒める。
- 2 しんなりした、ココナッツ、ターメリックを加え、塩で味を調える。
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- 料理名
- にんじんのポリヤル
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