メインは春菊！鶏と春菊とソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 むね肉はそぎ切りにして、塩・胡椒で下味をつけておく。
- 2 フライパンにサラダ油、薄切りにしたにんにくを入れ、香りがたってきたら、1を表面の色が変わるまで、炒める。
- 3 ざく切りにした春菊を茎→葉の順に加え、火が通ったら、塩・胡椒で味を調える。
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- 料理名
- 鶏と春菊のソテー
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Mimichicoco2020/12/14 06:49
春菊好きにはたまらない一品！
春菊とニンニクの良い香りを感じつつ、タンパク質もたっぷり摂れて大満足でした！
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