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さっぱり☆キャベツとツナのマスタードサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さっぱり☆キャベツとツナのマスタードサラダ
  • 300円前後

マヨネーズを使わないさっぱり系の大量消費レシピです!これならカロリーを気にせずに食べられる!?

作り方

  • 1

    耐熱容器に●を入れ、フタをして、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  • 2

    1cm幅に切ったキャベツを加え、フタをして2分加熱する。

  • 3

    全体を混ぜ合わせ、しんなりしてきたら、汁気を切ったツナ、△を加えて混ぜ合わせ、塩・胡椒で味をと調える。

きっかけ

キャベツ+ツナの大量消費のレシピはたくさんありますが、マヨネーズなしでさっぱり仕上げたかったので。

おいしくなるコツ

キャベツは余熱でしんなりするので、加熱しすぎないこと!

レシピID: 1230020573

公開日:2020.02.04

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関連情報

料理名
キャベツとツナのマスタードサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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