トマト鍋 レシピ・作り方

トマト鍋
  • 約15分
  • 300円前後
食改さん from 青森県食生活改善推進員
食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
これ一品で一日分の野菜相当です!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鍋にオリーブ油とニンニクを入れ火にかける。
    香りが出てきたら水・コンソメ・トマト缶を入れ、ひと煮立ちさせる。
  2. 2 沸騰したらウィンナーを入れ、煮えにくい野菜から入れて、野菜に火が通ったらできあがり。
  3. 3 お好みで茹でた中華めんを入れたり、つけ麺にしたりしてお召し上がりください。

きっかけ

野菜がたくさん摂れるメニューを考えました。

  • レシピID:1230020432
  • 公開日:2020/01/16

食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ

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トマト鍋
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