スパイスおかず★ひよこ豆のココナッツ炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
- ひよこ豆（水煮缶） 1缶
- 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ2
- マスタードシード 小さじ1
- カレーリーフ（乾燥） ひとつまみ
- 青唐辛子（みじん切り） 1/2本
- 塩 少々
- サラダ油 小さじ2
- レモン汁 大さじ1
- ココナッツファイン 大さじ2
作り方
- 1 フライパンにサラダ油、マスタードシード、カレーリーフを温め、マスタードシードが爆ぜてきたら、玉ねぎ、青唐辛子を炒める。
- 2 水気を切ったひよこ豆を加えて、炒め、塩、レモン汁で味を調える。
- 3 ココナッツファインを加えて、全体を混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ひよこ豆のココナッツ炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
