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ブロッコリーと海老のサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリーと海老のサラダ
  • 300円前後

ブロッコリー嫌いな子供もこのサラダならパクパク食べます!

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房に分け、よく水洗いし、沸騰したお湯で3分程度、海老は5分程度茹でる。
    茹で上がったらザルにあげ冷ましておく。

  • 2

    卵は沸騰したお湯で10分茹でる。
    茹で上がったら水につけ、殻をむく。

  • 3

    ツナは油を切り、ゆで卵は2cm角くらいに切っておく。

  • 4

    1と3と★をボールに入れ、よく混ぜ合わせる。

きっかけ

塩茹でしたブロッコリーが苦手な子供に、ブロッコリーを食べさせたくてマヨネーズ味にしてみました!

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ブロッコリー
食材:
> エビ > むきえび
食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1230019504

公開日:2019.07.07

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