ストック材料で。枝豆とツナのサラダ レシピ・作り方

ストック材料で。枝豆とツナのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
作り置き冷凍♡kanae
作り置き冷凍♡kanae
栄養たっぷりのサラダです!
ツナ缶、乾燥わかめ、冷凍枝豆など、ストックしてあるもので出来ます。

材料(4人分)

  • 冷凍枝豆 15さや程度(40粒)
  • リーフレタス 4枚
  • 乾燥わかめ 3g程度
  • ツナ 1缶
  • すりごま 小さじ1
  • だし醤油 小さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1.5

作り方

  1. 1 レタスは、1センチ程度の細切りにする。
    乾燥わかめは水で戻し、冷凍枝豆は解凍してさやから出す。
  2. 2 わかめはしっかり水分を絞り、レタスも水分を軽く拭き取る。
    ツナは、軽く油を捨てる。
  3. 3 レタス、わかめ、枝豆、ツナに、マヨネーズ、だし醤油を入れて、よく混ぜ合わせる。
    すりごまも加えて混ぜたら出来上がり!

きっかけ

野菜がレタスしかなかったので、ストックしているもので作ってみました!

おいしくなるコツ

余分な水分をとっておくこと。

  • レシピID:1230019180
  • 公開日:2019/05/06
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カテゴリ
枝豆ツナサラダツナ缶わかめレタス
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