シラスご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 米は洗って３０分以上浸水し、ざるに上げて水気を切る。
- 2 にんじんはいちょう切り、チーズは５ｍｍ角に切る。ちりめんじゃこは熱湯を通しておく。
- 3 炊飯器に①の米、Ａを入れ、目盛りまで水を加え、スキムミルク、枝豆、にんじん、ちりめんじゃこをのせて炊く。炊き上がったらチーズを加えて混ぜる。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
関連情報
- 料理名
- 炊き込みご飯
食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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けいきち2019/11/09 20:57とても手軽で簡単でした。
また、作ってみます。
