アブラカレイのムニエル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
アブラカレイは、塩分多いので、牛乳につけてまろやかにする。
- 2 片面5分、反対返して5分、合計10分以上は、つけておく。
-
3
フライパンにバターをいれ、
小麦粉をまぶしたアブラカレイをいれる。
- 4 弱火で、両面に焼き色をつけ、しっかり中まで火をとおす。
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くっちゃん22
我が家でつくってる料理を記録しています。簡単なレシピを心がけています。撮影のセンスもありませんが、参考にしていただければ、嬉しいです。
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