レンジで簡単!ブロッコリーのナムル風 レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小房にわけ、茎の部分は皮をむき、食べやすい大きさに切っておく。
- 2 耐熱容器に1を入れ、塩をまぶし、ラップをして、電子レンジ(600w)で2分加熱する。
- 3 出来てた水気をすて、●を加えて、混ぜ合わせ、仕上げにごま油を絡める。
きっかけ
ブロッコリーの副菜がワンパターンになりがちだったので、ナムル風に仕上げてみました。
おいしくなるコツ
ブロッコリーは加熱しすぎるとモソモソするので、注意すること!
- レシピID:1230018552
- 公開日:2018/11/19
関連情報
- 料理名
- ブロッコリーのナムル風
レポートを送る
6 件