さっぱり☆ゴーヤとツナのおろし和え レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 ゴーヤはワタを取り除き、薄切りにする。熱湯でゆでて、冷水にとり、水気を切って、●で下味をつけておく。
- 2 大根は皮をむき、すりおろして、汁気をしっかり目にしぼる。
- 3 2に■を加えて混ぜ合わせ、汁気を切ったツナ缶、1を加えて全体をあえる。
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