洗い物を減らすため
鍋にバナナと牛乳を入れてブレンダーで潰す
ブレンダーない方は手動や
フードプロセッサーなどで
潰しバナナジュースのようにしてください
1に粉寒天を入れて火にかけ
かき混ぜながら弱火で煮立たせる
気をつけないと吹きこぼれます
泡が上がってきたら火を弱めたり消したりしながら
2、3分煮詰め 小分け用の器に入れる
粗熱が取れるまで 冷まして 冷蔵庫で固めて出来上がり
出来たものは 冷凍保存もできます
食べるときは レンジで温めて食べさせてください
牛乳 400ccで270カロリー
バナナ86カロリー以下
寒天ゼロカロリー
四当分で100カロリー未満に
4当分以下にすると
カロリーオーバーになりますので
ご注意下さい
生まれた時からずっと便秘でとうとう出血した娘
便秘を放置すると腸がガバガバになり大変な事態に
なる事をお医者様から伺い
おやつで少しでも対策しようと考えたレシピ
3歳児に食べさせたら爆食いしていましたw
煮詰める際吹きこぼれに注意して下さい
寒天付属スプーンというのは 使っている朝日の粉寒天に付いている物なのでお気になさらず 自分用メモです
レシピID: 1230017517
公開日：2018-02-27 16:18:29.0
スタンプしたユーザーは、まだいません。
最近スタンプしたユーザー
スタンプしたユーザーは、まだいません。
© Rakuten, Inc.
お料理する上で知っていただきたいこと
