失敗なしの娘用 バナナとほうれん草の蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草 バナナを準備

   

2. 2 1を潰し混ぜる 私はブレンダーを使用 無い方はバナナを潰してほうれん草はみじん切りに

   

3. 3 2に残りの材料を全ていれる
   ベーキングパウダーは3ｇからとありますが
   4ｇになるかならないかぐらいまで入れる
   3ｇピッタリだと あまり膨らまないので
   少しづつ入れて調整する

   

4. 4 ダマにならないようしっかり混ぜてシリコンカップへ入れる
   5センチくらいのカップに４つ分作れます

   

5. 5 断熱皿にカップをのせ ふんわりラップをしてレンジへ
   500wで始めに1分半チンして焼け具合を確認
   その後10秒から20秒くらい追加して生焼けをなくします

   

6. 6 爪楊枝を刺し 生地が付いて来なければ完成
   我が家の電子レンジのせいなのか気温のせいなのか
   日によって蒸しあがり時間は様々です
   生地が付いて来なくなるまで レンジで追加加熱して下さい

   

7. 7 粗熱をとり １つづつラップに包んで冷凍保存袋へいれて保存
   一週間以内に食べてください
   解凍する時は1分くらいチンするとベスト
   包丁で切る場合は少し濡らすと切りやすいです