さかな缶と野菜のみそ汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごぼうは斜め薄切りにし水にさらす。人参は縦半分にし薄切りにする。こんにゃくは小さくちぎる。
- 2 なべにごぼうとにんじん、こんにゃくと水を入れて煮る。
- 3 さかな缶を汁ごと加え、みそを溶き入れる。最後に小口切りにしたねぎを入れて火を止める。
- 4 器に盛り、かつお節を散らす。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
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食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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みえ仔2018/04/15 19:31
長ネギを生で食べるのが苦手なので、一緒に加熱しました。
