さっぱり！にんじんとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん(千切り) 小2本
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/6個
- ツナ缶 1缶
- サラダ油 小さじ2
- にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
- 白ワインビネガー 大さじ1
- 粒マスタード 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 塩、こしょう 少々
作り方
- 1 耐熱の器に、サラダ油、にんにく、玉ねぎをいれて、ラップ等でフタをしてレンジで加熱。(600W：40秒)
- 2 にんじんを加えてよく混ぜ、フタをして、レンジで加熱。(600w：1分)
- 3 汁気を切ったツナ缶、ワインビネガー、マスタード、しょうゆを加えてよく混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
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