鳥むね肉の治部煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
椎茸を300ccの水で戻しておく
-
2
人参は一センチ位の
幅に輪切り
-
3
むね肉は削ぎ切り
戻した椎茸は
石突きをとり
かさのところに
×の切り込みを入れる
-
4
☆で煮る
鍋に☆を全部入れ
蓋をして野菜を加え
中火で５分煮る
-
5
煮ている間に
カットした鳥むね肉に
片栗粉をまぶし
時間がきたら
鳥むね肉を鍋に追加し
サッと煮てできあがり
保温鍋等ある方は
時間がきたら火をけして
むね肉を追加し放置して
完成
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- 料理名
- 治部煮
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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