ツナ入り人参しりしり レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参 １本
- 卵 1個
- ツナ缶(油切りしたツナ) 1個
- ごま油or油 小匙1
- めんつゆ 小匙1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
人参を洗って皮をむき
千切り又は
スライサーや
皮剥き器でスライス
-
2
卵をといておく
-
3
油を入れて
フライパンを温める
-
4
油をいれ熱した
フライパンに人参を
加え弱火～中火で
炒める
-
5
油切りしたツナを加え
めんつゆ、塩コショウを
入れて炒め
溶き卵を入れながら
全体的に絡めるようにして炒めたらできあがり
-
6
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- 料理名
- 人参しりしり
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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みえ仔2019/07/17 15:36
朝食に出しました。
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