妊婦さんや授乳期ママにお薦め簡単ずぼらミルクティー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 マグカップ1/3
- 牛乳 マグカップ八分目
- ルイボスティー 1つ
作り方
-
1
マグカップにルイボスティーと水を注ぐ
-
2
次に牛乳を注ぐ
-
3
500wの電子レンジで５分温める
温めている間に
もしブクブクなってきたら
それで取り出してください
※ルイボスティーは
ホッチキスがついていないもの
を使ってください
-
4
レンジから取り出し
ティースプーンでかき混ぜればできあがり♪
-
5
伊藤園のルイボスティーは
ホッチキスがついていないので便利です
水だしもできるので
水筒などに入れて
持ち歩くのも便利です
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関連情報
- 料理名
- ノンカフェインミルクティー
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
blogも
http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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3 件
つくったよレポート（3件）
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*॰☆*°2020/11/09 09:14
授乳中なので毎日ルイボスティー飲んでます。牛乳の甘さが優しくておいしかったです。 -
kanakotoneko2019/06/14 09:30
ほっとする味でした♡美味しかったです^ ^ -
THANK YOU GOOD BYE♬2017/02/25 11:27
牛乳多めで優しく美味しいですね(o^^o)ほっこりしました(o^^o)
レシピへのコメント
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ノンカフェインで
妊婦さんや授乳期ママさんに
妊娠糖尿病が怖いので
レシピでは砂糖は入れず
牛乳本来の甘味だけで