ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ほうれん草 1束
- ☆すりごま 大3
- ☆砂糖 大1
- ☆めんつゆorしょうゆ 大1
作り方
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1
ほうれん草を洗いビニール袋にいれる
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2
500wのレンジで二分半チン
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3
袋からだして切る
-
4
根元を切り五センチくらいずつに切る
-
5
ボールに☆と切ったほうれん草を入れて合えればできあがり
-
6
小分けにして冷凍すればお弁当や
一人暮らしの方の作り置きおかずに
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- ほうれん草のごま和え 時短料理 妊婦さんにおすすめ レンジ調理
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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ユーキさん2021/12/14 21:37
レンジで簡単に作れて良いですね！美味しくできて家族に好評でしたー！ -
おうちで作る簡単肉料理レシピ⭐️うずら2021/09/01 23:17
簡単にできて美味しかったです♪ -
えなまめたんく2021/04/05 15:13
レンチンだと楽でイィですね！！
洗い物も少ないので最高です(^^) -
sa.yu2021/03/05 12:26
お弁当のおかずにと少量で作りました！
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
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