ごまとおからのブラウニー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
くるみは、食べやすい大きさに割る。
ボールに小麦粉と、ココアを混ぜてふるう。 -
2
卵、きび糖、塩を混ぜ、そこに豆乳とおからも入れてまぜ、そこに油も入れて混ぜる。
ふるった小麦粉とココアも足してまぜ、くるみもまぜる。 -
3
鉄板の上にオーブンシートをしき1cmの厚みに伸ばして、ごまをふりかけて、少し手でおさえる。
170度の、オーブンで15分焼く。
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nachuYMI
子供の乳児湿疹をきっかけに自然な食生活、ライフスタイルをはじめました。砂糖、乳製品、添加物類を極力使わず、麹などを活用したり「まごわやさしい」の昔の日本の食を心がけています。でも、手軽＆気楽にゆるめに大変にならないように☆
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