白ゴーヤのカレー風味 炒り卵 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ゴーヤは縦4つに切り、わたを取って薄目にスライスする。
- 2 カレー粉とクミンシードを使います。
- 3 オイルを熱してクミンシードを炒め、ゴーヤを入れて塩こしょう、カレー粉を入れて炒める。
- 4 溶き卵を入れて混ぜる。
- 5 ほぼ卵が固まったら3cm程度に切った貝割れ大根を入れて混ぜる。
- 6 できあがり。
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